Как пробудить интерьер от зимней спячки: 7 весенних трендов

Когда будет День весеннего равноденствия в 2020 году

В этом году день весеннего равноденствия выпадает на 21 марта 6:49 утра по столичному времени. В это время день и ночь будут одинаковыми по длительности — по 12 часов. Считается, что равноденствие весной является пересечением Солнца и небесного экватора.

Экстрасенсы уверены, что день будет наполнен мощной энергетикой пробуждения, потому его можно использовать для того, чтобы провести магические обряды и ритуалы. Солнечная энергия, которая будет привлечена магическими обрядами, поможет позвать в свою жизнь благополучие, здоровье и любовь.

Древние славяне в этот день всегда устраивали народные массовые гулянья с щедро накрытыми столами, и каждый мог попробовать традиционное ритуальное блюдо. Гостям радовались в любом доме, потому никто даже двери не закрывал свое жилье.

Отличной приметой было кормление досыта своего соседа или даже незнакомца. Говорили, что тот, кто больше накормит людей, тот получит благополучную жизнь и достаток на протяжении всего будущего года.

Традиции предков в День весеннего равноденствия

У предков были свои традиции, надежды и запреты на день весеннего равноденствия. Люди верили, что огонь действительно магичейский, потому к нему было принято относиться трепетно и почтительно.

Говорили, что даже слово, которое было произнесено в этот день, имеет особенную силу, а все мысли обязательно воплотятся. Потому люди старались думать о хорошем.

Не нужно грустить в этот день, ругаться и скандалить с кем-то, вспоминать о плохом. Кроме того, не стоит кому-то желать чего-то дурного.

Дома в этот день нужно хорошо убирать и чистить. Таким способом было принято избавляться от старой плохой энергетики, приглашая новую. Люди обязательно отправлялись в баню, чтобы очистить себя и свою ауру от негативного влияния и заболеваний.

Холостые парни и девушки в это время предпочитали проводить магические обряды, хотя каждый желающий мог поинтересоваться, что будет в будущем. В то время, как хозяйки пекли печенье в форме птиц, они для каждого готовили сюрприз. Так, в печенье можно было отыскать какой-то предмет или фигуру, которая имела свой смысл и намек.

Обряд на благополучие на День равноденствия весной

Для того чтобы позвать к себе благополучие, нужно заранее подготовиться и замочить семена. С вечера следует приступить к обряду, но в комнате нужно быть в одиночестве. Стоит зажечь свечи — белую и черную, а между ними поставить емкость с землей и семена.

Популярные статьи  Дома как у Аршавина: копируем интерьер знаменитого футболиста

Думать в это время нужно только о семенах. С ними нужно говорить, рассказывать о своих планах на год. Все, что желается, нужно ярко нарисовать в своем воображении, к примеру, представить автомобиль или новую квартиру.

После того, как урок визуализации будет окончен, семена нужно посадить в землю и полить. Глубоко их закапывать не стоит, так как из-за этого они будут дольше всходить. Для того чтобы все выполнить точно и четко, перед обрядом нужно проконсультироваться относительно конкретных семян и глубины посадки.

Семена направятся в рост, а судьба человека будет скоро меняться, желание станет реальным. При совершении такого ритуала можно загадать любое, даже самое крупное желание.

Как преодолеть весеннюю депрессию?

Существует масса способов вернуться к жизни после зимней спячки, в совокупности они довольно эффективны, помогут выбраться из анабиоза и зажить полной жизнью.

  1. Светотерапия. Поскольку основной причиной сезонной хандры является нехватка солнечных лучей, лечить весенний упадок сил и сонливость следует светом. Максимально используйте световой день, как минимум полчаса гуляйте на улице. Увеличьте уровень освещенности в квартире, замените старые лампы более мощными, приобретите будильник, имитирующий рассвет.
  2. Окружите себя весенними яркими красками, добавьте в интерьер свежие, сочные цвета. Пополните свой гардероб новым вещами, теплым зимним одеждам не место в плательном шкафу, пришла пора ярких весенних нарядов. Чтобы встряхнуться после зимней спячки, порой достаточно купить себе новые туфли или сумочку, эффективна будет смена имиджа, новая прическа, новый цвет волос.
  3. Начните новое дело. Вы мечтали выучить английский язык, получить водительское удостоверение? Теперь самое время, новый вид деятельности отвлечет от мрачных мыслей и избавит от метеозависимости.
  4. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, начните посещать спортивн

    Поскольку основной причиной сезонной хандры является нехватка солнечных лучей, лечить весенний упадок сил и сонливость следует светом. Максимально используйте световой день, как минимум полчаса гуляйте на улице. Увеличьте уровень освещенности в квартире, замените старые лампы более мощными, приобретите будильник, имитирующий рассвет.

  5. Окружите себя весенними яркими красками, добавьте в интерьер свежие, сочные цвета. Пополните свой гардероб новым вещами, теплым зимним одеждам не место в плательном шкафу, пришла пора ярких весенних нарядов. Чтобы встряхнуться после зимней спячки, порой достаточно купить себе новые туфли или сумочку, эффективна будет смена имиджа, новая прическа, новый цвет волос.
  6. Начните новое дело. Вы мечтали выучить английский язык, получить водительское удостоверение? Теперь самое время, новый вид деятельности отвлечет от мрачных мыслей и избавит от метеозависимости.
  7. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, начните посещать спортивный зал. Физические тренировки способствуют выработке гормона радости серотонина, совершенствуют тело, укрепляют иммунитет, повышают устойчивость к стрессам, помогают преодолеть упадок сил и сонливость.
  8. Весна — время худеть! С одной стороны, это — верно, весной ускоряются метаболические процессы, увеличивается уровень физической активности, организм легче расстается с лишними килограммами. В другой стороны, в этот период противопоказаны строгие диеты, они усугубят течение весенней депрессии. Оптимальный вариант — правильное питание в комплексе с легкими физическими нагрузками. Занятия цигун, ушу, дыхательная гимнастика на свежем воздухе принесут пользу, помогут обрести гармонию и дадут необходимый заряд бодрости.
  9. Для повышения жизненного тонуса весной рекомендуют принимать растительные адаптогенные препараты, витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки на основе женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка. Введите в рацион питания рыбу жирных сортов, она богата витамином Д и омега полиненасыщенными жирными кислотами, столь необходимыми организму в весеннее время. Ешьте больше фруктов и овощей, они станут источником витаминов С, А, В, Е, содержащаяся в них клетчатка поможет отрегулировать пищеварение и очистить организм от накопленных шлаков.
  10. Начните планировать отпуск, изучите предложения туристических фирм, бронировать отель и покупать авиабилеты лучше заранее, это поможет вам настроиться на отдых. Ожидание предстоящего путешествия благотворно скажется на психологическом состоянии.
  11. Возьмите за привычку хорошо высыпаться, во время сна синтезируется мелатонин. Обязательно проветривайте комнату перед сном или спите с открытой форточкой, только тогда сон будет полноценным. Перед сном полезно принять расслабляющую ванну, с добавлением морской соли, настоя или отвара успокаивающих трав, эфирных масел.
Популярные статьи  Дизайн кухни с барной стойкой: 60 современных фото в интерьере

Чтобы быстро пробудиться от зимы и не впасть с весеннюю депрессию, очень важно сохранять бодрость духа. Мы сами создаем себе настроение, поэтому чаще улыбайтесь, не обращайте внимания на досадные мелочи, ищите во всем позитив, тогда весна станем для вас прекрасным и любимым временем года.

Как подготовить организм к весне

1. Проводите больше времени на свежем воздухе. Начало весны – идеальный период, чтобы восполнить нехватку D витамина. Желательно сразу после пробуждения открыть окно и полюбоваться несколько минут восходящим солнцем. Не менее благоприятно действуют на организм и прогулки во время заката.Начиная и заканчивая день таким образом вам удастся избежать перенапряжения и повысить устойчивость к стрессовым ситуациям.

2. Прислушайтесь к природе. Что может быть полезнее для нервной системы, чем звуки и запахи природы – пение птиц, шелест листьев, шум волн, ароматы цветов. Весной старайтесь больше времени проводить на природе, отвлекаясь от ежедневных забот.

Как пробудить интерьер от зимней спячки: 7 весенних трендов

3. Почувствуйте мощь стихий. После тихих зимних вечеров пора вспомнить о великой мощности стихий – шуме дождя, ветра, волн… не прячьтесь от непогоды, а растворите в ней все свои негативные эмоции. Понаблюдайте за ураганом и ощутите неиссякаемую жажду к жизни.

4. Проявляйте активность. Смените размеренный зимний ритм жизни на активный весенний. Старайтесь чаще выходить из дома, раньше вставайте, больше ходите пешком, меньше пользуйтесь общественным транспортом.

5. Смените имидж. В этом мире нет ничего постоянного, поэтому не забывайте периодически что-то менять во внешнем облике. Пересмотрите свой гардероб, купите несколько новых вещей, сделайте новую прическу. Не бойтесь меняться и пробовать новое, это пойдет вам только на пользу. Но помните, что не стоит резко отказываться от перчаток, шарфов и шапок, поскольку весенняя погода очень обманчива и переход на более легкую одежду должен быть постепенным. В результате слишком резкой смены гардероба можно простудиться, берегите себя.

Популярные статьи  Старые вещи в интерьере которым можно дать новую жизнь

6. Не скрывайте эмоций. Зимой все наши чувства будто «впадают в спячку», а весной пора разбудить их. Включайте музыку погромче, чаще смейтесь в кругу родных или друзей, относитесь ко всему происходящему с вами с благодарностью и тогда вы почувствуете прилив сил.

7. Получайте новые впечатления. Наполненность жизни можно ощутить тогда, когда в ней присутствует много ярких и запоминающихся моментов. Составьте список своих желаний, на исполнение которых у вас обычно не хватает времен и сил. Начинайте воплощать их в реальность. Скажите себе «да» там, где раньше говорили «нет».

8. Занимайтесь спортом. Весна – наиболее подходящее время для физических нагрузок. Бегайте по утрам, катайтесь на велосипеде, просто прогуляйтесь по парку. Все это пойдет на пользу не только вашему физическому, но и эмоциональному состоянию. Занятия спортом укрепят ваш иммунитет и улучшат обменные процессы.

9. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени. Восполняйте нехватку витаминов. Очень желательно включить в рацион пророщенную зелень, например, семена редиса, кресс-салат, рукколу. Добавляйте такую зелень во все блюда.

10. Пейте больше жидкости. Помимо простой воды очень полезно пить лимонную воду, кленовый либо березовый сок, которые улучшат микрофлору кишечника и предотвратят развитие воспалительных процессов. Но употреблять соки следует в умеренном количестве, поскольку они содержат много сахара.

Эти простые советы помогут вам встретить весну в отличном физическом и эмоциональном состоянии.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

https://youtube.com/watch?v=zME0Yf_rv3Q

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: